BETA ALA POWDER – 250 ГРАМА / 125 ДОЗИ

β-аланинът е непроеинова аминокиселина, която играе ключова роля като прекурсор на карнозина – дипептид, синтезиран от β-аланин и L-хистидин в мускулните клетки.

🧬 Механизъм на действие

Карнозинът функционира като вътреклетъчен pH буфер в скелетната мускулатура. По време на високоинтензивно физическо натоварване се натрупват водородни йони (H⁺), което води до понижаване на мускулното pH и развитие на метаболитна ацидоза.

Този процес е един от основните фактори за:

• настъпване на мускулна умора;
• намаляване на силовите показатели;
• спад в експлозивността и работоспособността.

Тъй като β-аланинът е лимитиращият фактор за синтеза на карнозин, неговият прием води до значително повишаване на вътреклетъчните карнозинови запаси.

Повишените нива на карнозин:

• буферират натрупаните H⁺ йони;
• забавят настъпването на ацидоза;
• удължават времето до изтощение;
• подобряват представянето при натоварвания с висока интензивност.

📈 Научно доказани ползи

Изследванията показват, че редовният прием на β-аланин:

• увеличава концентрацията на карнозин в скелетната мускулатура;
• подобрява анаеробния капацитет;
• повишава пиковата мощност;
• увеличава тренировъчния обем;
• подпомага представянето при интервални и експлозивни натоварвания.

Най-изразен ефект се наблюдава при физически усилия с продължителност между 1 и 4 минути, където натрупването на млечна киселина и водородни йони е най-голямо.

⚡ Основни ползи

✔ Намалява мускулната умора
✔ Повишава мускулните нива на карнозин
✔ Подобрява силата и експлозивността
✔ Увеличава тренировъчния обем
✔ Подпомага анаеробната издръжливост
✔ Подобрява възстановяването между сериите
✔ Подходящ за комбиниране с креатин и цитрулин

🏋️ Подходящ за

• бодибилдинг;
• силови спортове;
• CrossFit;
• HIIT тренировки;
• бойни спортове;
• спринтове;
• функционален фитнес;
• спортове с висока анаеробна натовареност.

Защо да изберете Beta Alanine Pure?

Beta Alanine Pure е една от най-добре проучените спортни добавки за подобряване на издръжливостта при високоинтензивни натоварвания. Чрез увеличаване на мускулните запаси от карнозин, продуктът помага да тренирате по-дълго, по-интензивно и с по-малко усещане за умора. Идеален избор за всеки спортист, който иска повече серии, повече повторения и по-висока производителност във всяка тренировка. ⚡💪🏆