Рори е отличен пример за треньор и създател на брад Rori.Fit насочен в посока спорт в домашни условия и хранене за резултати. Тя част от нашият тийм и затова се обърнахме със молба за споделяне на опит … нейн такъв на тема: “Какво да ядем преди и след тренировка?”.
В епизод #5, аз, Белчо Христов, заедно със Сами Хоссни, направихме пети (но засега, най-добрият) Live, в който разгледахме реален клиент (избран на случаен принцип), с конкретни поднормени килограми, ръст и навършени години, на когото изготвихме диета и фитнес програми.
Очакват ви във видеото много аргументи, разбити митове и нарисувани схеми.
Ние разполагаме със страхотен екип и атлети. Но не можем да пропуснем и атлетите, хората които стоят зад нашите партньори от Yamamoto Nutrition. Точно затова решухме да се свържем с тях и заедно да споделим повече за каузата Yamamoto. Потърсихме и се свързахме със Sabrina Seminara – една изключително атрактивна бикини фитнес състезателка, финалист и истински боец, а и кулинар. Ако прочетете цялото ни интервю, специално за нас тя сподели и една невероятно вкусна и лесна диетична рецепта за протеинов десерт. Хм … вкусно! Ето и нашите въпроси:
COVID-19 промени драстично живота ни през последните 2 години – от начина, по който взаимодействаме с други хора, до начина, по който работим. Това дори промени начина, по който тренираме: бумът на дигиталния фитнес направи упражненията по-достъпни от всякога.
В наши дни наличието на ваксина срещу COVID-19 ни помага да си върнем някакво усещане за нормалност в ежедневието. За много хора това означава да се върнат във фитнеса или басейна. Но, както при всеки вид ново лечение, хората естествено имат въпроси.
Задържането на вода е кошмарът на много жени на всяка възраст, но дори и за мъжете, това е често вече срещан проблем. Когато говорим за задържане на вода, често свързваме това определение за целулит, с всички негативни последствия на случая: подутият външен вид и различните му несъвършенства. Както и дискомфорт!
Яна Грудова, която част от Yamamoto TEAM Bulgaria, разказва пред всички вас повече за това не как точно се е запалила по фитнес, а какво коства и струва на една жена да влезе в топ форма и възможно ли тази форма след това да се поддържа. Ако отговорите на Яна ви харесат, последвайте нейните безценни съвети и се запознайте с нейният опит.
В епизод #3, аз, Белчо Христов и Сами Хоссни, направихме трети Live, в който разгледахме именно какво Сами ползва като продукти хранителни добавки от серията на Yamamoto Nutrition. Ето и списъкът с продукти:
Yamamoto TEAM
От блога
Приемаме онлайн плащания
