Освен чрез приема на единични витамини, благоприятстващи за конкретни липси в организма, можете да приемате и мултивитамини, които съдържат комбинация от витамини и минерали. Ето някои от основните ползи от приема на мултивитамини:

1. Подобрен прием на хранителни вещества. Мултивитамините могат да помогнат за запълване на пропуските в хранителния режим, като гарантират, че организмът получава всички витамини и минерали, от които се нуждае за оптимално здраве.

2. Подобрена имунна система. Много мултивитамини съдържат витамини и минерали, които са важни за здравата имунна система, като витамин С, витамин D и цинк.

3. Намален риск от хронични заболявания. Някои проучвания показват, че ежедневният прием на мултивитамини може да помогне за намаляване на риска от хронични заболявания като сърдечни заболявания, остеопороза и други.

4. Подобрена мозъчна функция. Някои витамини и минерали в мултивитамините, като витамин В12 и фолат, са важни за мозъчната функция и могат да помогнат за подобряване на паметта и когнитивните функции.

5. Повишаване на енергийните нива. Витамините от група В, като витамин В12 и В6, са важни за производството на енергия в организма. Приемането на мултивитаминна добавка може да помогне за борба с умората и да повиши енергийните нива.

Ако търсите продукт, който съчетава богат набор от минерали с ключови витамини, можете да разгледате раздел ВИТАМИНИ И МИНЕРАЛИ.

Ако имате въпрос за конкретен продукт, задайте го в раздел ВЪПРОСИ/МНЕНИЯ на индивидуалната продуктова страница, за да получите отговор от специалист в сферата на суплементирането.