Volactive ® – защо тази суровина е най-добра в света?
Volactive ® UltraWhey Velicious ® е специално разработен суроватъчен протеинов концентрат на прах, който може да се използва в ежедневн...
Bodybalance ® – защо тази суровина е най-добра в света?
Колагенът е основен компонент на човешкото тяло. Около 30% от общия ни протеин в тялото е колаген. Колагенът е от решаващо значение за ...
Ajipure® Ajinomoto – защо тази суровина е най-добра в света?
Ajipure ® Ajinomoto e патент за качество на аминокиселините на Yamamoto Nutrition, за гарантиране на максимално възможното ниво на ефек...
Имунна система и природни имуностимуланти
Взаимодействията фагоцит-микроб в имунната система са защитен механизъм на тялото ни, но когато прекомерно или неправилно са разгърнати...
Хранене преди и след тренировка | При тренировки в зала или от дома
Рори е отличен пример за треньор и създател на брад Rori.Fit насочен в посока спорт в домашни условия и хранене за резултати. Тя част о...
Ако сте си поставили ваксина срещу COVID-19 – ще ви попречи ли това на тренировките?
COVID-19 промени драстично живота ни през последните 2 години – от начина, по който взаимодействаме с други хора, до начина, по който р...
Задържане на вода (течности) в тялото – как да се справим с ненужната вода?
Задържането на вода е кошмарът на много жени на всяка възраст, но дори и за мъжете, това е често вече срещан проблем. Когато говорим за...
Фитнес форма при жените и как се поддържа тя след това?
Яна Грудова, която част от Yamamoto TEAM Bulgaria, разказва пред всички вас повече за това не как точно се е запалила по фитнес, а какв...
Ашваганда – описание, действие, ползи и прием (приложение)
Ашваганда е хранителна добавка, предназначена за физическо и психическо здраве. Всъщност, ашваганда допринася за релаксация и психическ...
Креатин – описание, действие, ползи и прием (приложение)
Добавянето на креатин към фитнес и хранителните програми е доказано ефективно, тъй като креатина осигурявя уголемяването на мускулните ...
Кой протеин да изберем? Растителен VS Животински?
Около 20% от човешкото тяло е съставено от протеин. Тъй като тялото ви не съхранява протеини, важно е да получавате достатъчно от диета...
Има ли най-добра фитнес тренировка за хипертрофия? Обем VS Интензивност.
Повтарящият се въпрос на онези, които практикуват бодибилдинг (и фитнес) или други дисциплини, насочени към мускулен растеж и сила, е:
...
Менструация и фитнес тренировки
Предменструалният синдром и симптомите на менструация могат да бъдат предизвикателство за всички спортуващи жени, но със сигурност това...
Тренировки след изкаран COVID-19. Kакво трябва да знаете?
Две нови изявления от пулмолози и кардиолози, публикувани отделно в The Lancet и JAMA Cardiology журналите, призовават за внимание!
Но...