КАТЕГОРИЯ „ОМЕГА МАЗНИНИ“

В сферата на храненето някои мазнини се славят със забележителните си ползи за здравето. Сред тях омега-мазнините се открояват като основни компоненти на една добре балансирана диета.От здравето на сърцето до мозъчната функция, от борбата с възпаленията до здравето на очите – омега мазнините играят ключова роля в подхранването на нашите тела и умове.

Какво представляват омега мазнините?

Омега мазнините, известни още като омега мастни киселини, са полиненаситени мазнини, които организмът не може да произвежда сам. Те се класифицират в различни видове, като най-известните от тях са омега-3, омега-6 и омега-9 мастни киселини.

Ползи за здравето от омега-мазнините

Прочети повече…

Показване на 7 резултата