Регулиране на менструалния цикъл: Някои добавки могат да помогнат за регулиране на месечния цикъл. Те могат да поддържат хормоналния баланс и да насърчават редовността, което е особено полезно за жени с нередовен цикъл.

Намаляване на менструалната болка: Установено е, че добавки като магнезий и омега-3 мастни киселини помагат за намаляване на менструалните спазми и дискомфорта. Те могат да имат противовъзпалителни ефекти и да отпускат мускулите, осигурявайки облекчение от менструални болки.

Балансиране на хормоните: Хормоналният дисбаланс може да допринесе за различни менструални симптоми, включително промени в настроението, подуване на корема и акне. Добавките за регулиране на цикъла могат да поддържат хормоналния баланс, намалявайки тези симптоми.

Облекчаване на симптомите на ПМС: Предменструалният синдром (ПМС) може да причини редица физически и емоционални симптоми. Доказано е, че добавки като витамин В6 и калций помагат за намаляване на симптомите на ПМС, включително чувствителност на гърдите, промени в настроението и подуване на корема.

Повишаване на енергийните нива: Дефицитът на желязо е често срещан при жени с обилно менструално кървене. Добавките с желязо могат да помогнат за попълване на запасите от желязо и да предотвратят или облекчат симптомите на желязодефицитна анемия, като умора и ниски нива на енергия.

Поддържане на настроението и емоционалното благополучие: Добавките, съдържащи хранителни вещества като магнезий, витамин D и витамини от В-комплекс, могат да поддържат настроението и емоционалното благополучие по време на менструалния цикъл. Те могат да помогнат за намаляване на чувството на тревожност, раздразнителност и тъга.

Подобряване на качеството на съня: Някои жени изпитват нарушения на съня по време на менструалния си цикъл. Добавките, съдържащи съставки като корен от валериана или мелатонин, могат да помогнат за насърчаване на по-добро качество на съня, което води до подобряване на цялостното благосъстояние.

Подобряване на хранителната подкрепа: Някои хранителни вещества могат да бъдат изчерпани по време на менструация, като желязо и витамин B12. Добавките могат да помогнат за осигуряване на необходимата хранителна подкрепа, за да се осигури адекватен прием на тези хранителни вещества по време на менструалния цикъл.

Насърчаване на здравето на кожата: Хормоналните колебания по време на менструалния цикъл могат да допринесат за кожни проблеми, включително акне. Добавки, съдържащи съставки като цинк, омега-3 мастни киселини или пробиотици, могат да помогнат за насърчаване на чиста и здрава кожа.

Подпомагане на цялостното благосъстояние: Приемането на добавки за симптоми, свързани с цикъла, може да допринесе за цялостното благосъстояние и качеството на живот по време на менструалния цикъл. Чрез справяне със специфични симптоми и насърчаване на хормоналния баланс, тези добавки могат да помогнат на жените да се чувстват по-комфортно по време на цикъл.

Ако имате въпрос за конкретен продукт, задайте го в раздел ВЪПРОСИ/МНЕНИЯ на индивидуалната продуктова страница, за да получите отговор от специалист в сферата на суплементирането.