Психичното здраве е жизненоважен аспект от цялостното ни благосъстояние, а за хората, които страдат от депресия, намирането на ефективна подкрепа е от решаващо значение.
Наред с традиционните методи на лечение, много хора проучват потенциалните ползи от антидепресантните добавки, за да облекчат симптомите и да подобрят психичното си състояние. Прочети повече…
Какво представляват антидепресантите?
Антидепресантните добавки се отнасят до естествени вещества, за които се смята, че притежават свойства, които могат да помогнат за облекчаване на симптомите на депресия и за поддържане на психичното благополучие.
Въпреки че не са предназначени да заменят професионалния медицински съвет или предписаните антидепресанти, те често се използват като допълващи подходи за насърчаване на емоционалното равновесие и психичното здраве.
Очаквани ползи от приема на антидепресанти
Антидепресивните добавки предлагат потенциални ползи за психичното здраве и благополучие. Въпреки че индивидуалният опит може да варира, тук са посочени някои общи ползи, свързани с тези добавки:
Подобряване на настроението: Антидепресантните добавки могат да помогнат за подобряване на настроението и да насърчат положителната перспектива. Те могат да спомогнат за облекчаване на симптомите на тъга, раздразнителност и ниско настроение, които обикновено се свързват с депресията.
Подкрепа на емоционалното равновесие: Тези добавки могат да допринесат за емоционалната стабилност и баланс. Те могат да спомогнат за намаляване на чувството на тревожност, да насърчат спокойствието и да подобрят цялостното емоционално благополучие.
Намаляване на депресивните симптоми: Антидепресантните добавки могат да помогнат за намаляване на симптомите на депресия, като загуба на интерес, ниска енергия, промени в апетита и нарушения на съня. Те имат за цел да облекчат тези симптоми и да поддържат по-позитивно психическо състояние.
Когнитивна функция: Някои антидепресантни добавки се свързват с подобряване на когнитивната функция. Те могат да подобрят паметта, концентрацията и цялостното когнитивно представяне, което води до по-добра яснота на ума и фокус.
Намаляване на стреса: Много антидепресантни добавки имат адаптогенни свойства, което означава, че помагат на организма да се адаптира към стреса и да се справя с него. Те могат да подпомогнат системата за реакция на организма на стрес и да насърчат чувството за спокойствие и устойчивост.
Регулиране на невротрансмитерите: Някои добавки са насочени към невротрансмитерите в мозъка, като серотонин, допамин и норепинефрин, които играят решаваща роля за регулиране на настроението. Подпомагайки баланса на невротрансмитерите, тези добавки целят да подобрят цялостното психично благополучие.
Антиоксидантно и противовъзпалително действие: Някои антидепресантни добавки притежават антиоксидантни и противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за защита на мозъка от оксидативен стрес и да намалят възпалението, което може да допринесе за депресивните симптоми.
Кои са едни от най-предпочитаните антидепресанти?
GABA, ашваганда и родиола са съставки, които са изследвани за потенциалната им роля в подкрепа на психичното здраве, включително за антидепресивното им действие. Ето предимствата, свързани с всяка съставка:
Регулиране на настроението: GABA е инхибиторен невротрансмитер, който спомага за регулиране на настроението и релаксация. Той има успокояващ ефект върху нервната система, което може да бъде от полза за хора, изпитващи тревожност или свързана със стреса депресия.
Намаляване на тревожността: Добавянето на GABA може да помогне за намаляване на симптомите на тревожност, които често съпътстват депресията. Като насърчава чувството за спокойствие, тя може косвено да подпомогне цялостното настроение и благополучие.
Намаляване на стреса: Ашваганда е адаптогенна билка, известна със способността си да се бори със стреса и да насърчава устойчивостта. Като намалява нивата на кортизол (хормон на стреса), тя може да помогне за облекчаване на свързаните със стреса симптоми, като тревожност и лека депресия.
Подобряване на настроението: Доказано е, че ашваганда повишава настроението и подобрява цялостното емоционално състояние. Тя може да повиши чувството на позитивност и да намали симптомите на лошо настроение, свързани с депресията.
Стабилизиране на настроението: Родиола: Родиола е известна със своите адаптогенни свойства, които помагат на организма да се адаптира към стреса и да се справя с него. Подпомагайки системата за реакция на организма на стрес, тя може да насърчи емоционалното равновесие и стабилност, което може да спомогне за намаляване на симптомите на депресия.
Енергия и фокус: Установено е, че родиолата повишава енергийните нива и се бори с умората. Като намалява чувството на изтощение, тя може непряко да подобри настроението и когнитивните функции, допринасяйки за по-позитивна перспектива.
Ако имате въпрос за конкретен продукт, задайте го в раздел ВЪПРОСИ/МНЕНИЯ на индивидуалната продуктова страница, за да получите отговор от специалист в сферата на суплементирането.
Ansitex ® се ражда от постоянните изследвания на Yamamoto TEAM екип: добавка на базата на екстракт от Melissa Bluenesse ®, екстракт от Moodreal ® шафран и магнезий, разработена за подобряване на настроението и намаляване на тревожността.
✔️ На базата на екстракти от маточина и шафран;
✔️ С добавен магнезиев бисглицинат Bluenesse ®;
✔️ Подобрява настроението и спомага за намаляване на състоянията на тревожност;
✔️ Подпомага релаксацията и психическото благополучие
Партида:C22212 | Срок на годност: 04/2024 | SKU:023742038546
Ashagandha KSM-66 ® e таблетна форма на билката Ашваганда (Withania somnifera), красиво растение, с родина Пакистан, Индия и Шри Ланка, което е добре известно в аюрведическата медицина със своето успокояващо и в същото време енергизиращо състояние.
✔️ продуктът съдържа 600 мг активен екстракт от Ашваганда за 1 таблетка, от които 5% е съдържанието на витанокиди;
✔️ сертификат за качество KSM-66 ®;
✔️ допринася за релаксация и психическо благополучие;
✔️ ашваганда има свойствата на тоник-адаптоген срещу физическа и умствена умора;
Партида:C21А252| Срок на годност: 05/2026 | SKU: 4926266004704
Ashagandha KSM-66 ® e капсулна форма на билката Ашваганда (Withania somnifera), красиво растение, с родина Пакистан, Индия и Шри Ланка, което е добре известно в аюрведическата медицина със своето успокояващо и в същото време енергизиращо състояние.
✔️ продуктът съдържа 600 мг активен екстракт от Ашваганда за 1 таблетка, от които 5% е съдържанието на витанокиди;
✔️ сертификат за качество KSM-66 ®;
✔️ допринася за релаксация и психическо благополучие;
✔️ ашваганда има свойствата на тоник-адаптоген срещу физическа и умствена умора;
Партида: C21115 | Срок на годност: 06/2024 | SKU: 4926266002052
This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. These cookies ensure basic functionalities and security features of the website, anonymously.
Cookie
Duration
Description
cookielawinfo-checkbox-analytics
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checkbox-functional
11 months
The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checkbox-necessary
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-others
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-performance
11 months
This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy
11 months
The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.
Functional cookies help to perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collect feedbacks, and other third-party features.
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Advertisement cookies are used to provide visitors with relevant ads and marketing campaigns. These cookies track visitors across websites and collect information to provide customized ads.