VITAMIN D – 90 КАПСУЛИ / 90 ДОЗИ

Витамин D е хранителна добавка, която осигурява 25 mcg витамин D на капсула и може да се използва при всички случаи на повишени нужди или намален прием на този витамин. Витамин D е от съществено значение за поддържане на здрави кости и зъби, поддържане на имунната система и предотвратяване на появата на сърдечно-съдови заболявания. Нашето тяло обикновено произвежда витамин D чрез излагане на слънчева светлина. Често обаче не можем да се излагаме на слънце достатъчно дълго, за да синтезираме необходимото количество от този витамин (необходими са поне 15 минути директно излагане всеки ден). В допълнение, много хранителни източници на витамин D не са достатъчни за задоволяване на ежедневните ни нужди, тъй като той се съдържа главно в храни от животински произход, като риба, месо, яйца и млечни продукти.

Храните на растителна основа, от друга страна, съдържат само незначителни следи от витамин D, с изключение на гъбите. Въпреки това, използването на мононенаситени мастни киселини при готвене, като тези, открити в необработеното маслиново масло, може да подобри усвояването на витамин D, тъй като този витамин е мастноразтворим. Въпреки тези мерки, ние обикновено покриваме само 20% от нашите нужди от витамин D. Поради тази причина хората все повече се обръщат към добавки с витамин D, не само в случай на проблеми като остеопороза и менопауза, както и при възрастни хора, деца и кърмачета, но и за да осигурят адекватен прием на това основно хранително вещество. Въпреки че витамин D често се свързва със здравето на костите, всъщност този витамин играе решаваща роля в много други аспекти на здравето. Витамин D е „парахормон“, който действа върху органите и системите по абсолютно същия начин като хормона и е от съществено значение за правилното функциониране на скелетната система, тъй като стимулира усвояването на калция и фосфора, които поддържат костите и здрави зъби. Витамин D също участва в почти 3000 гена в човешкото тяло, където неговите рецептори са повсеместни, което демонстрира решаващото му значение за много процеси, свързани с общото здраве. Приемът на витамин D е особено важен при растящите деца, за поддържането на нормални кости и зъби, но също и в зряла възраст. Въпреки това, определени категории хора може да имат трудности да задоволят нуждите си от витамин D.

Кожата на възрастните хора, например, е по-малко ефективна при превръщането на слънчевата светлина във витамин D, докато хората с наднормено тегло могат да имат проблеми с усвояването на витамин D, тъй като той е мастноразтворим. В допълнение, тези, които имат заседнал начин на живот или използват прекомерно слънцезащитни продукти, може да не синтезират необходимите количества витамин D.

Какви са симптомите на дефицит на витамин D? Дефицитът на витамин D може да причини редица симптоми и здравословни проблеми, включително:

• мускулна слабост;
• мускулни и ставни болки;
• умора и отпадналост;
• намален капацитет за заздравяване на рани;
• депресия;
• загуба на костна плътност и остеопороза;
• повишен риск от фрактури на костите;
• намаляване на способността на имунната система да се бори с инфекциите;

Продуктът е регистриран и одобрен от Българската Агенция по Безопасност на Храните (БАБХ). Детайли: