GABA е инхибиращ невротрансмитер в нашия мозък. GABA се освобождава от специфични неврони (габаергични неврони) и се свързва с 3 различни типа рецептори (GABA рецептори). Тези рецептори имат обща инхибиторна активност, поради което се експлоатират от множество успокоителни, хипнотични или миорелаксиращи лекарства (инхибирането действа и на нивото на мускулния тонус). В тази статия ще видим каква е основната функция на GABA и как да интегрираме същата активна съставка с цел постигане на успокояващо действие, както и подобряване качеството на съня.

Прочети повече+